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Cuando sentimos que lo que nos pasa, o que la forma en que reaccionamos nos aleja del resto, pensamos que somos “las raras”, las que no […]

A veces, en el afán por encajar, evitar conflictos o no molestar, aprendemos a reducirnos, a hacernos pequeñas, invisibles, con la esperanza de que así las […]

Estar al cuidado de quienes nos rodean puede convertirse en una responsabilidad constante que no dejamos de cargar. Queremos estar ahí para todos, pero esa entrega […]

A veces hay algo dentro que se mueve, que pesa… pero no sabemos muy bien qué es. Puede que no haya una razón concreta, o aunque […]

Hay una palabra que aparece mucho en las sesiones de terapia: “límites” “Sé que debería ponerlos, pero me siento egoísta.” “No quiero que piensen que soy […]

Hay momentos en los que algo dentro de nosotras empieza a decir: «No puedo seguir así”. Puede ser una relación que ya no funciona, un trabajo […]